La cabeza en una backyard ultra
Una backyard se decide tanto en la cabeza como en las piernas. Aquí está cómo gestionar las horas, el sueño y la noche, y qué hacer cuando aparece la idea de no salir a la siguiente vuelta. 4 artículos
Mental
Por qué te enfrías de noche en una backyard ultra
Mental · 4 min
Mental
Dormir en una backyard: microsiestas, cafeína y la noche en vela
Mental · 6 min
Mental
La cabeza en una backyard: cómo aguantar cuando quieres parar
Mental · 5 min
Mental
La noche: correr con frontal sin hundirte
Mental · 5 min
¡Suscripción confirmada!
Gracias. Recibirás próximas actualizaciones en tu correo.