Un plan pensado para tu próxima backyard.

Para quien prepara una backyard ultra o una prueba de ultrafondo y quiere un plan hecho para su carrera y su nivel: desde quien va a debutar en el formato hasta quien ya ha corrido alguna y quiere gestionar mejor el descanso y la noche.

Rellenando el formulario «Cuéntanos tu objetivo» de esta página con tu carrera, tu experiencia y tu disponibilidad. Respondemos en 24 horas, y el primer paso es un análisis de partida: tus marcas, tu historial y la carrera objetivo.

No. El seguimiento es individual: recibes el plan cada semana y se ajusta con tus datos reales de ritmo, desnivel y sensaciones, en vez de seguir una plantilla fija hasta el día de la carrera.

Un plan hora a hora para el día de la prueba: a qué ritmo salir en cada vuelta, cómo repartir el descanso que queda dentro de la hora y qué comer y beber en cada parada, pensado para tu carrera concreta.

No: en una backyard nadie puede saber cuántas vueltas va a dar. El trabajo es llegar a cada salida en condiciones de dar una vuelta más, con un objetivo realista que se fija en el análisis de partida.